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Beziehungsstress – so kriegt Ihr’s wieder in den Griff
Liebesfrust statt Liebeslust?
Gerade noch mit Freund oder Freundin auf Wolke Sieben schweben und plötzlich wollt Ihr den Partner am liebsten auf den Mond schießen? Beziehung bedeutet nicht nur Harmonie, Konflikte kommen auf und wollen gemeinsam ausgetragen werden – und auch gegen die leidige Eifersucht ist ein Kraut gewachsen.
Die beste Methode, Liebeskummer zu bekämpfen, ist, etwas dagegen zu tun. Man könnte natürlich lange darüber nachgrübeln und den Liebeskummer so richtig anheizen. Dann wird aus dem Liebeskummer ein richtig fetter und mächtiger Liebesfrust.
Am besten ist es, es selbst herauszufinden wie er/sie zu Dir steht. Denn es kann ja auch sein, dass Dein Schwarm sich auch nicht traut und darauf hofft, dass Du die Initiative ergreifst. Wenn Du dann allerdings ein "Nein" bekommen hast, musst Du dies auch akzeptieren. Wichtig ist, dass Du weißt, woran Du bei Deinem Schwarm bist!
Also, nich lange grübeln, sondern lieber Deinen ganzen Mut zusammennehmen und klare Verhältnisse schaffen.
Ein wenig Eifersucht kann nicht schaden, ja, sogar eine Beziehung beleben. Wenn sie aber zur Sucht wird, kann das für alle Beteiligten zur Qual werden. Der eine fühlt sich betrogen und der andere ungerecht behandelt. Diese Situation führt oft zu Streit oder sogar Trennungen. Hier sind einige Tipps, zum besseren Umgang mit der Eifersucht.
Woher kommt eigentlich die Eifersucht? Sie ist ein Schutzmechanismus oder besser die Angst, einen lieben Menschen zu verlieren. Wie stark Deine Eifersucht ist, kannst Du mit einem kleinen Test prüfen:
- Dein Schatz unterhält sich mit einem hübschen Mädel oder
einem attraktiven Jungen in der Schule – sie scheinen sich
gut zu verstehen, machen Scherze, charmante Bemerkungen. - Dein Schatz zeigt Interesse für einen Anderen durch Blicke.
Er flirtet in Deinem Beisein und macht Komplimente. - Du siehst, dass Deine Freundin auf einer Party auf Körperkontakt
geht – Streicheln, Küssen oder mehr. Der andere
hat auch eindeutige Absichten.
Was meinst Du – bleibst Du bei den ersten beiden Situationen ganz locker? Wenn ja, dann bist Du selbsbewusst und gibst damit auch Deiner Freundin/ Deinem Freund die Bestätigung, dass sie/er attraktiv ist und Du ihr/ihm vertraust. Wenn Du dich aber zurückgewiesen und gekränkt fühlst und eine Szene machst, dann ist die Eifersucht wahrscheinlich übertrieben. Und das ist nicht gut für eine Beziehung.
Wenn Du in der dritten Situation stark eifersüchtig wirst, dann geht es Dir nach so einer Enttäuschung wie vielen anderen Menschen auch.
Tipps gegen Eifersucht
| Tipp 1: | Am besten am Anfang der Beziehung klären, was erlaubt und was absolut tabu ist. |
| Tipp 2: | Reg' Dich nicht über harmlose Flirts auf. Dein Freund/ Deine Freundin werden das zu schätzen wissen. |
| Tipp 3: |
Wenn sich Dein Freund/ Deine Freundin gelegentlich für einen „starken Typ“ interessiert, glaube nicht, dass Du nicht gut genug bist. Der Reiz, etwas Neues auszuprobieren hält nicht lange an und ist keine Konkurrenz für Dich. |
| Tipp 4: | Erzähle Deinem Freund/ Deiner Freundin, wenn Du Komplimente bekommen hast, dass macht Dich interessant. |
| Tipp 5: | Hole Dir Deine Anerkennung nicht nur von Deinem Freund/ Deiner Freundin, sondern auch in Deinem Freundes- und Bekanntenkreis, in der Schule, bei der Arbeit usw. Je mehr Anerkennung, desto weniger anfällig bist Du für die Eifersucht. |
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