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HAUpTsache gepflegt
Tipps und Tricks für schöne Haut
Kennst Du das auch? Die Haut juckt und spannt, ist trocken und empfindlich oder pickelig. Kein Wunder! Unsere Haut ist tagtäglich einer Reihe von Reizen ausgesetzt. Sei es die trockene Heizungsluft, kaltes Klima, Zigarettenrauch, Alkohol, falsche Pflegeprodukte oder auch psychischer Stress. All das macht unserer Haut zu schaffen. Zudem entzieht jede Berührung mit Wasser unserer Haut Feuchtigkeit und schwächt ihren Säureschutzmantel. Umso wichtiger ist die richtige Hautreinigung und Pflege. In unserem Check-Up Hauttyp kannst Du erfahren, welchen Hauttyp Du hast und wie Du Dich optimal pflegen kannst.
Hier geht's zum Check-Up Hauttyp
Hier haben wir einige Tipps und Tricks, wie Du teure Kosmetik und Pflegeprodukte ersetzen und Haut und Haar in kurzer Zeit auf Vordermann bringen kannst:
Masken – die schnellen Schönmacher
Heilerde ist ein effektives Mittel gegen Hautunreinheiten. Für die Maske Heilerde (gibt es in der Apotheke) mit etwas Wasser vermischen, so dass eine breiartige Masse entsteht. Diese auf das Gesicht auftragen und fünf Minuten einwirken lassen. Danach gründlich abspülen.
Milchprodukte können Wunder wirken. Buttermilch eignet sich ideal zur Reinigung öliger Haut und gereizter Stellen. Einfach das Gesicht mit Buttermilch einreiben und direkt abspülen.
Milch beruhigt müde und brennende Augen. Dazu etwas Milch erwärmen (nicht zu heiß), Wattebäusche eintauchen und auf die Augen legen.
Haarmasken
- Für trockenes Haar eignet sich eine Packung aus Ei und Olivenöl. Auf das Haar auftragen und kurz einwirken lassen. Danach gründlich ausspülen.
- Fettiges Haar nach dem Waschen mit hochkonzentriertem Pfefferminztee ausspülen.
- Für glanzloses Haar eignet sich eine Spülung aus Zitronensaft oder verdünntem Apfelessig.
Do’s - Was Deiner Haut gut tut
- Ein Dampfbad vor der Gesichtspflege öffnet die Poren und macht die Haut zugänglicher für Pflegestoffe.
- Abends ist unsere Haut besonders aufnahmefähig für Pflegestoffe. Deshalb am besten abends vor dem Einschlafen eincremen.
- Anstatt Cremes besser Salben verwenden. Salben dringen tiefer in die Haut ein und wirken daher länger.
- Ernährung kann viel für unsere Haut tun:
- Omega-3-Fettsäuren in Fisch unterstützen den Hautaufbau,
- Carotin in Karotten, Spinat und Aprikosen macht die Haut geschmeidig,
- Wasser ist ein idealer Feuchtigkeitsspender für die Haut. Versuche daher,
so viel Wasser wie möglich zu trinken.
Dont’s - Was Du vermeiden solltest
- Häufiges Duschen und Baden beansprucht die Haut sehr stark und entzieht ihr Feuchtigkeit. Eine Creme oder Bodylotion gibt der Haut nach dem Duschen die nötige Feuchtigkeit.
- Nach dem Duschen nicht mit dem Handtuch abrubbeln. Besser ist es, die Haut sanft abzutupfen.
- Nikotin schadet der Haut. Sie wird schlechter durchblutet, verliert an Spannkraft und sieht blass aus.
- Make-up und Kosmetik dünn auftragen. Verstopfte Poren führen zu Pickeln und Mitessern.
- Seife greift den Säureschutzmantel der Haut an. Bei trockener und normaler Haut sollte sie so selten wie möglich verwendet werden. Wasser reicht zur Reinigung der Hände in den meisten Fällen aus. Der fettigen Haut kann Seife jedoch nichts anhaben.
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